sábado, 5 de janeiro de 2013

Olá, olá, olá...

Bom dia!

Hoje comecei o dia com uma caminhada de 15km. A partir de hoje vai ser quase sempre assim, com execpção dos dias que vou ter aulas, isto é se tiver de manhã, visto no segundo semestre  serem outros horários.

Estive para dizer que não queria ir, quando o meu pai chamou, mas tinha mesmo de começar. Preciso mesmo de emagrecer mais um bocadão e fazer alguma actividade é que estar sempre sentada não está com nada.
Roupa mais quente, cão maior e a foto estava perfeita

Agora só tenho que controlar a fome que estou a sentir (não está fácil) para as coisas voltarem aos eixos. Exercício + alimentação equilibrada = kgs a menos! Fantástico!

13 comentários:

  1. Ohh deste-me vontade de ir fazer uma caminhada :o

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  2. Gostava de ter energia desse género logo pela manhã :)

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  3. R: Pois são.
    Eu já experimentei, e gostei tanto, que quero mesmo uma.
    Obrigada e igualmente.
    Beijinhos :)

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  4. Com força de vontade, consegues :)
    Ânimo!

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  5. já dei uma vista de olhos ao teu cantinho e gosto :) com o tempo também vou descobrindo mais. Sigo, beijinhos.

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  6. Se tens fome, tens de comer.

    Come 1 ou 2 bolachas maria ou bebe um iogurte liquido, mas não deves ficar com fome.

    Aquilo do não estar mais de 3h30m sem comer é bem verdade!

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  7. Continua com o ritmo, eu quero fazer o mesmo!
    Bj S

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  8. Nem mais! Força nisso! Eu também já não largo a natação!

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Escreve, escreve, que eu gosto muito de ler as coisas boas que escreves.
Respostas a questões e comentários serão feitos por aqui, por isso, volta, para leres o que te escrevi.
Um beijinho com sabor a cereja para ti!