que retomo a luta contra a balança.
Já não há desculpas de exames... tenho só melhorias e sinto-me mais leve uma vez que é rever a matéria...
Hoje pus umas calças e tive de as tirar senti-me mesmo apertada nelas, mais um sinal que tenho mesmo que começar com a dieta e o exercício.
Por isso amanhã é o dia d.
E essas dietas como vão?
Gostava muito de propor um desafio a quem anda nestas andanças... de forma a sentir-me mais estimulada e deixar-vos também mais estimuladas. Quem quiser que diga algo.
A outra novidade é que vou ter mais tempo para dar atenção ao blog e aos vossos cantinhos.
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tenho consciência disso :s obrigada, beijinho*
ResponderEliminara minha dieta não vai. os treinos também não vão. e cheira-me que até quinta nada feito. (ultima frequência).
ResponderEliminarbahhh
um desafio??? :) eu alinho!!!!! conta, conta :D
Beijinhos
Eu, ex Mé mé, estou contigo nesta luta! Não te esqueças do Goji, ajuda a um melhor aproveitamento da energia que ingerimos.
ResponderEliminarnão faz mal! a verdade está mesmo aí, o mesmo aconteceu comigo...
ResponderEliminarEu alinho... Começamos no dia 1 Fevereiro a fazer dieta e exercicio.
ResponderEliminarEm grupo é mais fácil... e o importante é estabelecermos metas...
Beijinhos,
Carminho
Eu em 20 dias, emagreci 4kg, mas infelizmente é por estar doente e não comer. Contudo, antes disso já andava a emagrecer e a verdade o que me ajuda é não ter nada de "porcarias" em casa e ser disciplinada!
ResponderEliminarEntão força com isso :)
ResponderEliminarEu preciso de melhorar um cadinho a alimentação, por exercício é diário :)
EU ALINHO! Porque só o que me falta mesmo é o estimulo. Também gostava de ter companhia, mas pronto!
ResponderEliminarbora lá, vamos a isso :)! aqui a luta é partilhada, custa menos :)!
ResponderEliminareu estou contigo!
Boa sorte e força =)
ResponderEliminarA minha cá vai indo devagarinho ;)
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